Yoga Vinyasa
18 mai 2026 •
18:30 - 19:30
Harcourt, salle des fetes de l'Ehpad
Mylène Porchet
"Là où le souffle devient mouvement, où la Terre nous offre ses bienfaits et où les sons bercent l’âme…"
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Description
Seance de Yoga dynamique ,a travers un travail postural(travail de la souplesse,de l'equilibre,de la force,pour une meilleur mobilité)travaillé en transition;un travail respiratoire;et un travail de calme mental et de concentration.