Pilates
10 novembre 2026 •
19:50 - 20:50
Le bec Hellouin/ salle de la mairie
Mylène Porchet
"Là où le souffle devient mouvement, où la Terre nous offre ses bienfaits et où les sons bercent l’âme…"
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Description
Séance de renforcement musculaire profond.
Travail de la stabilité, justesse, conscience du corps a travers des postures qui renforcent en profondeur et respectent les pressions sur le plancher pelvien,les articulations.
Avec ou sans accessoires (fournis)
Travail de la stabilité, justesse, conscience du corps a travers des postures qui renforcent en profondeur et respectent les pressions sur le plancher pelvien,les articulations.
Avec ou sans accessoires (fournis)