Vidéo 5 Thématique Torsions/yoga avec Mylène/Torsion au mur(ou chaise) Gratuit
Mylène Porchet27 décembre 2025 • Durée: 5 Minutes
les torsions,en yoga, sont les postures demandant une rotation du rachis, mettant donc les épaules sur un plan différent de celui du bassin.