Hitta balans genom ayurveda!

Ayurveda är en av världens äldsta läkekonst. Den härstammar från Indien och ger oss kunskap och verktyg för att stärka och läka oss själva - fysiskt och mentalt.

Under denna föreläsning med Jasmin Hedlund får du lära dig mer om ayurvedans grunder, lära känna vata, pitta och kapha samt få livsstilstips efter våra tre doshor. Här får du en bättre förståelse för ayurveda och dess viktiga personlighets och- kroppstyper samt hur du bäst kan ta hand om dig själv och dina behov genom ayurvedan.

I samband med föreläsningen utför Jasmin pulsläsning (ca 10-15min) om du önskar. Detta för att fastställa vilken dosha, vata pitta eller kapha du domineras av. Det här kommer hjälpa dig hitta rätt i livsstilstipsen du får med dig under föreläsningen.

Hålltider:

Kl 9:30 - ca 11:30 Föreläsning
11:30 - ca 12:30 Pulsläsning

Under förmiddagen bjuder vi på te och den indiska sötsaken Laddu.

Pris: 350 kr

Totalt 12 platser. Det behövs minst 6 anmälda för att föreläsningen skall genomföras. Anmälan är bindande med kan överlåtas till någon annan om du får förhinder.

Vår föreläsare Jasmin Hedlund är utbildad lärare i ayurveda samt ashtanga yoga. Hon är även skribent på Moderna Livet där hon delar inlägg om ayurveda, hälsa, yoga och annat i livet. För mer information om Jasmin se hennes hemsida www.healthbyjasmin.org eller hennes instagramkonto @healthbyjasmin