Día de yoga y bienestar
9:45 -17:30
9:45 llegada
10:00-10:15 bienvenida. Bebida detox. Presentación,  dinámica grupal
10:30-11:45 Yoga dinámico para despertar el cuerpo 
11:45-12:15 Pranayama, ejercicios de respiración consciente. Respiración inspirada en Wim Hof. Relajación y meditación.
12:15-12:30 Pausa
12:30-13:30 ¿Qué es el yoga? El camino octuple de Patanjali en práctica de yoga y la vida diaria.
13:30- 16:00 Almuerzo sano, consciente. Tiempo libre en la piscina. Tiempo para silencio, escribir diario y leer.
16:00- 17:15 Yin Yoga+ Yoga para aliviar las fascias con pelotas de tenis. Baño de sonidos by Leonie
17:30 cierre y despedida

El precio:
75 euros si pagas la reserva de 30 euros hasta el día 1 de junio
85 a partir del 1 de junio si quedan plazas