En esta clase se mantienen la técnica y principios del yoga más clásico con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en Vinyasa. Empezamos y terminamos con una corta meditación y ejercicios de respiración.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Es una clase dinámica y divertida. Es para la practicantes más experimentados.

Es un estilo de Hatha dinámico y muchas veces intenso. Es apto tanto para los principiantes como para los que quieran aprender más sobre el alineamiento.

Una clase nueva, Vinyasa para tod@s los niveles y gustos.
Será guiada solo en español por Eli @yogibeth_ananda .

Esta clase de Vinyasa es para los practicantes de nivel intermedio y avanzado. No se recomienda para los principiantes.
This class is for intermediate and advanced students. Not suitable for beginners .

Esta clase está diseñada para terminar la semana con presencia, gratitud y liberación del estrés. En ella empezamos y terminamos con unos ejerciós de respiración, concentración y meditación tanto de orígenes yogicos como de Mindfulness. Es una clase de Vinyasa flow para todos los niveles.
🇻🇬It's a bilingual class of Vinyasa Flow where we start and finish with breathing exercises and meditation. Above all, we say goodbye to the week with gratitude, presence and liberation from stress and tension. All levels are welcome .

Namaste y Feliz año! Con la intención de empezar este año volviendo a dentro y reconectando con nosotros mism@s, el viernes 7 de enero vamos a disfrutar de una práctica especial 🌟 YIN YOGA: tiene un ritmo muy lento y actitud pasiva. Las posturas se mantienen entre uno y 5 minutos, ya que se dirigen a los tejidos conectivos y no a los grupos musculares. Lo mezclaremos con un flow lento, restaurativo y el trabajo con pelotas de tenis para aliviar la fascia. Con @ivanayogaflow
🌟Baño de sonidos con @bodysoundsister ,
Qué tiene múltiples beneficios:
-Te conecta con tu alma a través de la vibración.
-Cambia el ritmo de las ondas cerebrales, el latido del corazón y respiración, que nos lleva a una relajación profunda, y calma el cuerpo y la mente.
-Facilita el equilibrio entre el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual...

📢solo 10 plazas!! Mascarillas son obligatorias