Con la intención de empezar la semana con mucha fuerza, equilibrio y energía, Micaela Taibi os guiará por este camino de Ashtanga. Importante: como es una clase nueva, se require un mínimo de 3 personas para arrancar la clase.
🇻🇬 With the intention to start the week in special way, creating some powerful and positive energy, let yourself be guided through this path of Ashtanga by our Micaela Taibi. @micataibi.yoga
Important: as this is a new class, we need a minimum of 3 people in order to run it.

En esta clase se mantienen la técnica y principios del yoga más clásico con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en Vinyasa. Empezamos y terminamos con una corta meditación y ejercicios de respiración.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Es una clase dinámica y divertida. Es para la practicantes más experimentados.
🇬🇧It's a fun and fluid class .It's suitable for more experienced practicioners.

En esta clase nos enfocamos en empezar el día con atención plena. Empezamos y terminamos con unos ejerciós de respiración, concentración y meditación tanto de orígenes yogicos como de Mindfulness. Es una clase de Vinyasa flow con el enfoque en alineamiento para todos los niveles.
🇻🇬It's a bilingual class of Vinyasa Flow where we start and finish with centering, breathing exercises and meditation. Above all, we welcome the new day, et an intention to live it with presence and gratitude. It's a Vinyasa class where we also focus on alignment. All levels are welcome .

Es un estilo de Hatha dinámico y muchas veces intenso. Es apto tanto para los principiantes como para los que quieran aprender más sobre el alineamiento.

Clase guiada por Eli @yogibeth_ananda
Una clase nueva. Guiada solo en español 🇪🇦.
Vinyasa para todos los niveles y gustos. Clases concentradas en la movilidad general, concentración en la respiración y liberación de estrés 😌. Asanas, meditación y pranayamas.

Esta clase de Vinyasa es para los practicantes de nivel intermedio y avanzado. No se recomienda para los principiantes.
This class is for intermediate and advanced students. Not suitable for beginners .

Esta clase está diseñada para terminar la semana con presencia, gratitud y liberación del estrés. En ella empezamos y terminamos con unos ejerciós de respiración, concentración y meditación tanto de orígenes yogicos como de Mindfulness. Es una clase de Vinyasa flow para todos los niveles.
🇻🇬It's a bilingual class of Vinyasa Flow where we start and finish with breathing exercises and meditation. Above all, we say goodbye to the week with gratitude, presence and liberation from stress and tension. All levels are welcome .

Namaste amig@s: por fin volvemos a practicar en la playa!!
Empezamos y terminamos la clase con pranayama y meditación, jugaremos practicando Vinyasa Flow, yoga dinámico para todos los niveles... disfrutando del sol matutino y brisa de mar.. terminamos con la técnica de respiración de Wim Hof y después de la clase, quien quiera, nos tiramos al mar :)
Recuerda llevarte la leche solar, gafas de sol y agua !
Precio de la clase son 10 euros. Entra en mensualidad :)
Esta vez tenemos novedad!! Quien quiera tomarse un desayuno saludable de Acai, lo puede hacer por tan solo 2 euros más!!!
Nos vemos en la playa 😊
🙏🏻🕉🌸🏖👙

🇬🇧Namaste friends, we're finally back on the beach!!
We'll start this playful Vinyasa Flow class with some breathing exercise, meditation and centering. We'll finish the session with Wim Hof breathing technique and after class some of us will jump into the sea :)
Price for this class is 10 euro.
It is included into the monthly fee :)
This time we have something special: if you feel like having a healthy breakfast, Acai, you can have it for just 2 euros!!

Remember to bring your suntan lotion, sunglasses and water x
See you on the beach!