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Creando una base firme. Secuencia para principiantes y para refrescar conceptos
Andrea Canosa Argibay
6 settembre 2021
•
Durata:
57 Minuti
Posturas básicas y vinyasas sencillos para empezar a dar tus primeros pasos en el yoga o para volver a lo básico, y afianzar las raíces de tu práctica.
> Material que necesitas:
- Esterilla
- Una manta o un bloque de yoga
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- Esterilla
- Una manta o un bloque de yoga