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Liberar la espalda superior
Andrea Canosa Argibay
3 outubro 2022
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Duração:
52 minutos
En esta sesión ponemos el foco en liberar la espalda superior, a través de movimientos de brazos y trabajo de hombros dirigidos a ensanchar los omóplatos y soltar los trapecios y el cuello. Buscamos estabilizar, ensanchar y alargar, tanto los costados, como la columna y las cervicales.