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Meditación corta y pranayama
Andrea Canosa Argibay
18 settembre 2023
•
Durata:
25 Minuti
Para esta sesión necesitas:
- 2 o 3 mantas
- un bolster de yoga o 2 almohadas
- 2 cojines o 2 bloques de yoga o libros
- un cinturón de yoga (opcional)
Puedes practicarla a cualquier hora del día.
- 2 o 3 mantas
- un bolster de yoga o 2 almohadas
- 2 cojines o 2 bloques de yoga o libros
- un cinturón de yoga (opcional)
Puedes practicarla a cualquier hora del día.