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Fluir y crear: caderas libres para soltar la espalda
Andrea Canosa Argibay
23 Januar 2024
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Dauer:
52 Minuten
En esta clase trabajamos el centro desde las piernas, abrimos y liberamos las caderas y movilizamos y soltamos la espalda. Todo ello enlazando las asanas de manera fluida y creativa. Hacia el final practicamos una postura de equilibrio dinámico y una buena relajación. Una secuencia perfecta para soltar tensiones y encontrar mayor movilidad, calma y bienestar.