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Explorando y perfeccionando Ardha Chandrasana
Andrea Canosa Argibay
7 septiembre 2021
•
Duración:
54 Minutos
Equilibrio, fuerza, estabilidad, apertura de caderas, concentración y confianza. Postura exigente, pero dulcemente expansiva.
> Material que necesitas:
- Bloque de yoga, libro o similar
- Una pared despejada
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- Bloque de yoga, libro o similar
- Una pared despejada