OOK Yoga, ontspannende yoga voor leden van vereniging OOK
14 oktober 2023 •
10:30 - 11:45
Lokaal 5, Kerkenstraat 5, Silvolde
Inge Weijers
Laat je energie stromen! Vind balans, kracht en ontspanning - in verbinding met jezelf en de natuur.
Welkom voor Hatha en Yin Yoga Flow, Klankschalensessies, Cacaoceremonies en Personal Training.
Beschrijving
Deze yogales wordt maandelijks gegeven voor lotgenoten van vereniging OOK, Ouders Overleden Kind.
Ontspannende yogales met aandacht bij de adem. De oefeningen en houdingen die we doen zijn zacht dynamisch en statisch, en komen uit de Hatha Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra. We sluiten de les af met een eindontspanning.
Eventueel een warm vest en sokken meenemen om afkoeling tijdens de eindontspanning te voorkomen.
Ontspannende yogales met aandacht bij de adem. De oefeningen en houdingen die we doen zijn zacht dynamisch en statisch, en komen uit de Hatha Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra. We sluiten de les af met een eindontspanning.
Eventueel een warm vest en sokken meenemen om afkoeling tijdens de eindontspanning te voorkomen.