Hatha Yoga Annulé
23 mars 2026 •
19:30 - 20:30
227, chemin des bois, FR- 40300 Oeyregave, Studio au 1er étage ou au jardin
Valérie / John Peleman
Valérie est certifié (460h - Yogalife International) et donne des cours de Hatha, Yin, Restorative et Yoga Nidra en group. Elle est spécialisé en yogatherapy individuel et Reiki.
John est certifié (200h - Yogalife Belgium) et donne des cours de Hatha.
Description
Le Hatha Yoga est un système de transformation personnelle. Ce cours est ouvert à tous.
Il vise à équilibrer le corps, esprit et énergie, pour réduire la souffrance et augmenter le bonheur.
Dans cette séance, on ce concentre sur le renforcement et assouplissement du corps, ainsi on amélior la concentration. Nous travaillons ensemble vers et avec une respiration calme et régulière (Pranayama) et nous nous observons (méditation).
Les asanas (postures) sont pratiquées, maintenues et complètement relâchées avant de passer à la prochaine pose.
Nous terminons toujours la séance par un Savasana (relaxation).
Tout le matériel est mis à disposition.
Je crée un environnement sécurisé et serai heureux de vous offrir une tasse de thé après la séance. 🙏
Tarif pour ce cours: €15 (Premier essai d un cours de yoga au prix de €10)
Il vise à équilibrer le corps, esprit et énergie, pour réduire la souffrance et augmenter le bonheur.
Dans cette séance, on ce concentre sur le renforcement et assouplissement du corps, ainsi on amélior la concentration. Nous travaillons ensemble vers et avec une respiration calme et régulière (Pranayama) et nous nous observons (méditation).
Les asanas (postures) sont pratiquées, maintenues et complètement relâchées avant de passer à la prochaine pose.
Nous terminons toujours la séance par un Savasana (relaxation).
Tout le matériel est mis à disposition.
Je crée un environnement sécurisé et serai heureux de vous offrir une tasse de thé après la séance. 🙏
Tarif pour ce cours: €15 (Premier essai d un cours de yoga au prix de €10)