Un cours de Hatha Yoga approfondi et revitalisant pour les yogis expérimentés, où les postures s enchaînent en douceur dans un flow fluide sur de la musique. Nous commençons généralement par une séance de Pranayama (exercice de respiration), suivie d’une courte méditation. Les postures plus dynamiques sont alternées avec des postures plus relaxantes vers la fin du cours.
Le Hatha Yoga Flow est un cours suffisamment stimulant, qui apporte une détente profonde ainsi qu’un corps plus fort et plus souple.
Chaque séance se termine par une relaxation en Savasana et une tasse de thé 🙏
Tout le matériel est disponible sur place 😊
Tarif pour ce cours: €15