woensdag 29 juli

20:00
Hatha flow in 't Neromhof   (geannuleerd)
Neromhof aan de Neromstraat links van de Spin
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Valérie
Locatie
Neromhof aan de Neromstraat links van de Spin
Ruimte
Yoga onder de fruitbomen

Buiten in het Neromhof.
Deze les is voor iedereen die ervaring heeft in yoga, een verdiepende en versterkende hatha yogales waarbij de houdingen elkaar in een zachte flow opvolgen. We starten meestal met Pranayama (ademhalingsoefening) gevolgd door korte meditatie. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. De Hatha Flow Yogales is een les met voldoende uitdaging en met een ultieme ontspanning en een sterker en leniger lichaam als resultaat. We eindigen elke les met een ontspannen Savasana (ontspanning)