Yoga Nidra
Inställt
Torsdag, 29 oktober •
20:00 - 21:00
Gezellig thuis in je eigen kamer
![](/upload/teacherAvatar/teacher-profile-637e556a0351f8.34078743.jpg)
Valérie (Lieke) Vankelst
Lieke is gecertifieerd (460u - Yogalife) en geeft Hatha -, Yin-, Restorative- en Nidra Yoga in kleine groepslessen, maar ook individuele yogatherapie en Reiki bij angsten, burnout of revalidatie.
Beskrivning
Net alleen slechte slapers en onrustige zielen hebben baat bij Yoga nidra. Deze bijzondere yogavorm – je ligt alleen maar op je rug, in savasana – brengt je in de allerdiepste staat van ontspanning. En daar rust je past echt van uit, lichamelijk, maar ook geestelijk.
Yoga Nidra is een weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden.
In deze lessen ondersteunen we het lichaam d.m.v. een kussentje onder het hoofd of knieholtes en een deken.
De relaxatietechnieken uit Yoga Nidra helpen de balans te herstellen tussen lichaam en geest. Een aanrader voor wie kampt met chronische pijn, vermoeidheid, burn-out of andere medische klachten die een dynamische sportbeoefening in de weg staan of voor iedereen die gewoonweg wil tot rust komen en ontspannen.
Yoga Nidra is een weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden.
In deze lessen ondersteunen we het lichaam d.m.v. een kussentje onder het hoofd of knieholtes en een deken.
De relaxatietechnieken uit Yoga Nidra helpen de balans te herstellen tussen lichaam en geest. Een aanrader voor wie kampt met chronische pijn, vermoeidheid, burn-out of andere medische klachten die een dynamische sportbeoefening in de weg staan of voor iedereen die gewoonweg wil tot rust komen en ontspannen.
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp