„Zu unbeweglich für Yoga“ gilt bei uns nicht, denn unser Motto lauter: YOGA KANN JEDER! Und übrigens: Yoga ist bei Weitem nicht nur dehnen :)
Dieses Special richtet sich an Männer, die Yoga kennenlernen möchten und noch keine bis wenig Vorerfahrung haben. Du lernst die wichtigsten Grundhaltungen kennen, es gibt wie in jeder Yogastunde auch Atemübungen, Meditation und die schöne Schlussentspannung Savasana. Spüre, was es mit Yoga auf sich hat und werde ausgeglichener, beweglicher und entspannter.
- mit Amelie Michalke