Blockkurs mit 5 Terminen: 7.3., 14.3., 21.3., 28.3. und 4.4.
Bitte komme in bequemer Sportkleidung und bringe dir gern Wasser mit. Yogamatten und weiteres Material sind vorhanden! Du bist absoluter Neuling auf der Yogamatte? Kein Problem, in unserem Beginner Yogakurs lernst du die wichtigsten Asanas (das sind die Haltungen) und Atemtechniken des Yoga kennen. Du fühlst dich nicht beweglich genug? Moment mal, ist das nicht der Grund, warum du überhaupt Yoga üben möchtest… Du fühlst dich nicht fit genug? Auch kein Problem, die Stunden bauen langsam aufeinander auf, wir beginnen mit einfachem, klassischem Hatha Yoga und arbeiten uns langsam vor zu fließenden Abläufen, wie etwa Sonnengrüßen. Im Anschluss an den Kurs bist du fit genug, um an unseren Yoga für alle-Stunden teilzunehmen. - mit Dennis Gerth BITTE BEACHTE: Es handelt sich hierbei um einen Blockkurs mit festen Terminen. Solltest du einmal nicht kommen können, kannst du IM KURSZEITRAUM in den Stunden Yoga für alle, Sanfter Feierabend oder Yoga für den Rücken nach Absprache zum Nachholen kommen. Danke für dein Verständnis.