Lasse dich in diesem Special umhüllen vom sanften doch kraftvollen Klang, während du dich in die tiefen, wirkungsvollen Dehnungen aus dem Yin Yoga sinken lässt. Durch das Spielen von besonderen Singing Bowls und weiterenKlanginstrumenten entsteht eine Klanglandschaft aus Tönen und Schwingungen, die dir dabei helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und eine tiefe Entspannung zu erfahren.
In einer Welt mit vielen äußeren Reizen sorgt Klangexpertin Sabrina Bierhals dafür, dass du automatisch in einen meditativen Zustand kommst, während du Yin Yoga übst, angeleitet von Yogalehrerin und Yoga Loft Landsberg Inhaberin Janina Reich. Yin Yoga ist das Gegenstück zu unserem hektischen Yang-Lebensstil und erlaubt dir, im Moment zu sein, dir eine Pause zu nehmen und innezuhalten.
Es geht darum, tief abzutauchen - in die Haltungen, die Sounds, deine Gedanken, das Sein. Das Schönste: Du brauchst keine Vorkenntnisse, alle können dabei sein!
- mit Janina Reich und Sabrina Bierhals