Erlebe eine unvergessliche Reise durch die verschiedenen Schichten Deines Seins in dieser Breathwork Ceremony mit Janinas Lehrer Fabio!

Breathwork ist eine tiefgreifende und zugleich einfache Atemtechnik, die Transformation und Heilung sowie Entwicklung und Wachstum fördert. Fabio, der einstige Gründer des Ananda Yoga Hauses im Allgäu, hat schon etliche Jahre Erfahrung mit Breathwork in Gruppen. Er kreiert in dieser Session einen Raum, in dem Du auf eine sichere und kontrollierte Art und Weise in einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand eintreten kannst, lediglich durch Deine Atmung.

In diesem Zustand, abseits vom normalen alltäglichen Denken, Glaubensmustern und Beurteilungen, verschwimmen die Grenzen zwischen Zeit und Raum und möglicherweise auch Deine individuellen Grenzen: eine Tür zu einer Welt der endlosen Möglichkeiten öffnet sich, und dort kannst Du Dich als vielfältiges und multidimensionales Wesen erleben. Es kann eine lebensverändernde Erfahrung sein.

Wir beginnen mit einer kurzen Kakao Zeremonie um unseren Körper und Geist auf die Breathwork Reise einzustimmen. Anschließend verwenden wir zusätzliche Techniken wie Meditation, Body Embodiment und Selbstreflexionsprozesse, die als Vorbereitung für die Breathwork Session dienen. Somit wird die Intensität und die Wirksamkeit des Breathworks wesentlich erhöht. Am Ende gibt es Raum für das Teilen Deiner Erfahrung, was auch ein sehr kraftvoller Abschluss sein kann.

Am Ende wirst Du Dich tief entspannt fühlen, Dein Geist wird kristallklar sein und Du wirst ein Gefühl von Verbundenheit spüren.
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WICHTIG: Du kannst leider nicht teilnehmen wenn du schwanger bist, bei Herz- Kreislauferkrankungen, Epilepsie, hohem inneren Augendruck, bei größeren/tieferen offenen Wunden oder wenn du vor kurzem operiert wurdest.
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Mehr über Fabio erfährst du hier: https://anandayogatrainings.com/fabio-julia/