In dieser Yin Yoga Stunde verbinden wir ruhige, lange gehaltene Asanas mit wirkungsvollen Techniken aus der Akupressur. Du lernst von Expertin Lisa ausgewählte Akupressurpunkte kennen und erfährst, wie du sie gezielt einsetzen kannst, um den Energiefluss im Körper zu unterstützen.
Diese Praxis fördert Regeneration, innere Ruhe und ein feineres Körperbewusstsein.
Eine Stunde zum Loslassen, Spüren und Erkunden.
- mit Lisa Holtschlag (ehem. Schmitt :) )