Beim Soundbath beruhigen sanfte Klänge und Schwingungen obertonreicher Instrumente dein Nervensystem und versetzen dich in einen Zustand tiefer innerer Ruhe. Gemeinsam erforschen wir ein sanftes Wechselspiel von Stille und Klängen, welche nicht nur über das Hören, sondern auch über das Spüren im Körper aufgenommen werden und dich in tiefe Entspannungszustände versetzen können. Du brauchst dabei nicht viel tun oder können, die Frequenzen tragen dich in die Meditation!
Wenn du ein Augenkissen hast, bringe es gern mit.
Bitte beachte, dass du nicht teilnehmen solltest, wenn du schwanger bist.
- mit Janina Reich