Komme beim Sommer-Special "Connect to your body" ganz in deinem Körper an. Bringe wieder bewusst neue Energie dorthin, wo du sie in deinem Körper brauchst. Du kommst mit Ninas Flow wieder ins Bewusstsein für deine Zellen, der Körper und somit auch der Geist finden wieder Entspannung und Ruhe. - Nina Juhnke

Zu unbeweglich für Yoga? Das ist keine Ausrede! Mit unserer lieben Lea schnupperst du in die Yogawelt und lernst die wichtigsten Haltungen und Atemübungen kennen. Auch kleine Meditationen sind Teil der Stunden, die deinen Alltag zum Stillstand bringen. Egal ob du 16 oder 68 bist - Yoga kann jeder :) – mit Lea Hausner

Finde deine innere Mitte! Wir vereinen Stand Up Paddling mit Yoga und schaffen es dadurch noch schnell dem Alltag zu entfliehen. In unserem SUP-Yoga-Kurs lernst du Grundtechniken des Paddelns sowie die wichtigsten Yoga-Asanas (das sind die Übungen). Was zunächst nach einer richtigen Balance-Challenge klingt, ist totaler Spaß. Mit Yoga auf dem Board verbesserst du deine Konzentration, dein Gleichgewicht, deine Beweglichkeit und auch deine Grundfitness. Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Unser Partner ist www.planlos-touren.de