SPECIAL: Akro & Partner Yoga

Sei mutig und vertraue, nicht nur dir, sondern auch deinem Yoga-Buddy! Denn beim Akro Yoga wachst ihr gemeinsam über euch hinaus, lernt coole Haltungen und Posen und wie ihr sicher hinein und wieder raus kommt. Im Unterschied dazu, gilt es im Partner Yoga mit dem Buddy eher sanfte und restorative Asanas zu üben - gemeinsam und im Einklang mit dem anderen. Die perfekte Kombi aus gemeinsamer Entspannung aber auch Herausforderungen.
Zum Schluss gebt ihr euch jeweils noch eine schöne Thai-Partner-Massage, bevor es - wie immer im Yoga - in die Endentspannung geht.
Janina Reich, Yogalehrerin und Inhaberin des Yoga Loft Landsberg, leitet den Workshop gemeinsam mit Luftakrobatik-, Zirkus- und Tanztrainerin Lydia Liedl vom Moving Art Studio in Kaufering. Du kannst mit deiner*m Partner*in oder einer*m Freund*in teilnehmen - oder wir vermitteln dir einen coolen Yoga-Buddy!

Bei unserem Special zum Muttertag gönnst du dir als Mama/Oma/werdende Mama/... eine Auszeit zum Alltag. Echte "me-time" auf der Yogamatte! In der sanften, fließenden Yogaklasse für alle Level findest du Ausgleich für deinen Körper und Geist. Du kommst wieder ein bisschen mehr zu dir und findest in der abschließenden Endentspannung Ruhe und Gelassenheit. Am Ende bleibt auch noch Zeit für einen veganen Smoothie, um die Akkus wieder aufzuladen, oder einen Tee. Das Special Mama-Yoga ist auch ein schönes Geschenk zum Muttertag, liebe Kids und liebe Papas/Mit-Mamas/FreundInnen :)
- mit Janina Reich, selber manchmal gestresste Mama - trotz Yogalehrerinnen-Beruf

Du suchst Gelassenheit, neue Kraft, Gleichgewicht und Entspannung? Dann bist du bei „Yoga für alle“ mit Nina genau richtig. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.
- mit Nina Juhnke

Fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems, das ist Vinyasa Yoga. Janina kombiniert in diesem kreativem Kurs für etwas erfahrenere Yogi*nis klassische Yogahaltungen, die einen Ausgleich zum Alltag bringen, manchmal auch mit Elementen aus Tanz und Fitness - begleitet von Musik.
- mit Janina Reich

Fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems, das ist Vinyasa Yoga. Janina kombiniert in diesem kreativem Kurs für etwas erfahrenere Yogi*nis klassische Yogahaltungen, die einen Ausgleich zum Alltag bringen. Du solltest schon Grundkenntnisse im Hatha oder Vinyasa Yoga haben.
- mit Janina Reich

Dieser wilde Yogastil ist eine Mischung aus fließenden Übungen aus dem Vinyasa Yoga, ethnischen Tänzen und Fitnessübungen. Tauche tief in eine Yogapraxis ein, bei der du lernst einfach loszulassen, dich vielleicht auch mal nicht ganz so ernst zu nehmen und bei der du dennoch gleichzeitig fitter sowie beweglicher wirst. Das Beste daran: Coole Musik und unerwartete Bewegungsabläufe! Fire Flow ist keine normale Vinyasa-Stunde, sondern ein turbulentes Yoga-Workout, das du so schnell nicht vergessen wirst… Und du brauchst für Fire Flow Yoga nicht viel Yoga-Erfahrung, sondern Neugier und Offenheit!
- mit Janina Reich