In diesem Special mit Lisa fährst du vom Adventsstress endlich herunter und lädst vor den Feiertagen deine Akkus wieder auf. Du lässt die Anspannung in tiefen Dehnungen aus dem Yin Yoga los. Mit sanften passiven Übungen aus dem Restorative Yoga darfst du ganz in die Tiefenentspannung sinken und deinem Körper sowie Geist signalisieren: Jetzt ist die Zeit für Selbstfürsorge und auftanken. In wohligem Kerzenlicht und kuscheliger Atmosphäre darfst du zu dir auf die Matte kommen. Vorkenntnisse benötigst du keine.

BITTE bringe dir etwas Warmes zum Überziehen mit, Material ist ausreihend vorhanden.
- mit Lisa Schmitt

Zwischen Weihnachten und Neujahr, wenn die Nächte am dunkelsten sind, liegt die magische Zeit: die Rauhnächte. Traditionell wird hier reflektiert, losgelassen, neue Pläne werden geschmiedet und das Haus jeden Abend ausgeräuchert. Wir bringen diese alte Tradition mit einem neuen Twist zurück und nutzen Werkzeuge wie Yoga und ätherische Öle, um sich in der staaden Zeit am Jahresende nochmal zu besinnen, Altes loszulassen und sich auf Neues einzulassen.
Yoga Loft Landsberg-Inhaberin Janina Reich und Yogalehrerin Melissa Döberl aus Berlin nehmen dich mit auf eine entspannte Reise „zwischen den Jahren“. Das Special ist inklusive einer kleinen Goodie-Bag mit 3 hochwertigen ätherischen Ölen und kleinen Überraschungen für Zuhause.
- mit Janina Reich & Melissa Döberl