Starte ausgeglichen und voller Kraft in den Tag/ins Wochenende! Mit einem sanften und gleichzeitig anregenden Flow für alle Level bringst du deine Energie ins Fließen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
- mit Janina Reich

Lasse dich in diesem Special umhüllen vom sanften doch kraftvollen Klang, während du dich in die tiefen, wirkungsvollen Dehnungen aus dem Yin Yoga sinken lässt. Durch das Spielen von besonderen Singing Bowls und weiterenKlanginstrumenten entsteht eine Klanglandschaft aus Tönen und Schwingungen, die dir dabei helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und eine tiefe Entspannung zu erfahren.
In einer Welt mit vielen äußeren Reizen sorgt Klangexpertin Sabrina Bierhals dafür, dass du automatisch in einen meditativen Zustand kommst, während du Yin Yoga übst, angeleitet von Yogalehrerin und Yoga Loft Landsberg Inhaberin Janina Reich. Yin Yoga ist das Gegenstück zu unserem hektischen Yang-Lebensstil und erlaubt dir, im Moment zu sein, dir eine Pause zu nehmen und innezuhalten.
Es geht darum, tief abzutauchen - in die Haltungen, die Sounds, deine Gedanken, das Sein. Das Schönste: Du brauchst keine Vorkenntnisse, alle können dabei sein!
- mit Janina Reich und Sabrina Bierhals

Starte ausgeglichen und voller Kraft in den Tag/ins Wochenende! Mit einem sanften und gleichzeitig anregenden Flow für alle Level bringst du deine Energie ins Fließen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Für alle Level geeignet!
- mit Nina Juhnke

Achtsamkeit zu zweit: Mama oder Papa üben gemeinsam mit dem Mini kinderfreundliches Yoga. Erzieherin, Kinderyogatrainerin, Yogalehrerin und Mama Katharina Schiffmann begleitet euch auf einer entspannten Reise durch Körper und Geist. Es geht darum, euch als Eltern-Kind-Paar Gutes zu tun, eine schöne und lustige Zeit zu verbringen und eure Beziehung zu stärken. 

Für Kinder zwischen 4 und 11 Jahren, beim Alter der Eltern sind wir flexibel :)

Du suchst Gelassenheit, neue Kraft, Gleichgewicht und Entspannung? Dann bist du bei „Yoga für alle“ mit Nina genau richtig. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.
- mit Nina Juhnke

Bei Yoga Flow Intensiv verbindest du kräftigende Bewegungsabläufe mit deinem Atem. Nina kombiniert in dieser fließenden und fordernden Stunde klassischer Asanas mit neu interpretierten Yogahaltungen.
Du solltest bereits etwas Erfahrung im Hatha/Vinyasa/Ashtanga Yoga mitbringen.
- mit Nina Juhnke

Starte kraftvoll und ausgeglichen in den Tag - und gönne deinem Rücken gleich am Morgen Mobilität, Flexibilität und Kraft. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die ihrem Körper und Geist mit Yoga etwas Gutes tun und vom Alltag abschalten möchten.
- mit Katharina Schiffmann

Du suchst Gelassenheit, neue Kraft, Gleichgewicht und Entspannung? Dann bist du bei „Yoga für alle“ mit Dennis genau richtig. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.
- mit Dennis Gerth

Mal leise, mal laut: Beim Creative Flow steht die Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele im Fokus. Yogahaltungen verschmelzen im Vinyasa-Stil mit der Atmung - Janina kombiniert dazu Fitness, Musik und Tanz für eine körperlich fordernde und dennoch ausgleichende Praxis. Du brauchst ein bisschen Yoga-Erfahung, vor allem aber Neugier und Offenheit!
- mit Janina Reich

Erholsam und entspannt ist unser Mittwochabend: Du bringst du mit sanften Bewegungen und Dehnungen deinen Körper sowie den Geist zur Ruhe und schaffst einen Ausgleich zum Alltag. In der Stunde kommst du in sanfte, doch tiefe Dehnhaltungen aus dem Yin Yoga. Du wirst du gelassener, beweglicher und entspannter. Die Stunde ist auch für Beginner gut geeignet, es geht (wie immer im Yoga) darum, zu dir selbst zu kommen und dir Gutes zu tun. Bringe dir gern etwas Warmes zum Überziehen mit, ansonsten haben wir alle Hilfsmittel zur Verfügung. - mit Janina Reich