Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante, d'expériences sonores, d'huiles essentielles et de massages crâniens pour renforcer la relaxation. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Merci de me contacter au 06.65.64.09.69 pour réserver votre cours et validation.
À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance.
Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.