À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance. Veuillez me contacter au 06.65.64.09.69 avant de faire votre réservation. Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.

Chaque lundi soir, offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux.
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.
Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.
Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.
Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.
L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles.
Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Tous les lundis :
De 20h15 à 21h15: Salle Untxinãnanda à Ciboure Socoa (4 place Koxe Arbiza)

15€ le cours à l'unité
Carte de 5 cours : 70€
Carte de 10 cours : 130€

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69
yoga.maryne@gmail.com

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Le Yin Yoga est un style de yoga doux et lent, axé sur des postures tenues pendant plusieurs minutes de manière passive. Il cible les tissus conjonctifs plus profonds comme les fascias, les ligaments et les articulations. Contrairement à des styles de yoga plus dynamiques, le Yin Yoga est une pratique plus méditative qui favorise la relaxation, la pleine conscience et l'immobilité.

Dans le contexte des "hanches", une pratique de Yin Yoga spécialement orientée vers cette zone se concentrerait sur des postures qui visent à étirer et à ouvrir les hanches, les fléchisseurs de la hanche, ainsi que les muscles environnants comme le psoas, les fessiers et le bas du dos. Ces postures sont maintenues pendant plusieurs minutes, permettant une libération profonde des tensions et une amélioration de la flexibilité dans cette région.

À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance. Veuillez me contacter au 06.65.64.09.69 avant de faire votre réservation. Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.

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Pour réserver, veuillez contacter Maryne par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par e-mail à l'adresse yoga.maryne@gmail.com.

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À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance. Veuillez me contacter au 06.65.64.09.69 avant de faire votre réservation. Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.

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À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance. Veuillez me contacter au 06.65.64.09.69 avant de faire votre réservation. Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.

À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance. Veuillez me contacter au 06.65.64.09.69 avant de faire votre réservation. Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.

✨ Séance de Yoga en plein air à la plage de Ciboure ! 🌊🧘‍♀️
Profitez de cours de yoga en semaine avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa 🌅.
Pendant les vacances scolaires, des cours auront également lieu les week-ends ! 🗓️
✨ Dates spéciales week-end :
Samedi 19 et dimanche 20 octobre
Samedi 26 et dimanche 27 octobre
✨ Matériel fourni
✨ 15€ le cours

📍 Lieu : Plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel, CIBOURE