Hatha yoga inhalen donderdag

13 juni 2023 • 19:30 - 20:30
Jessica Hernaus
De weg naar tevredenheid, begint bij uzelf. Zorg goed voor uzelf. Daarna kunt u beter zorgen voor een ander. Neem de tijd om tot rust te komen, fysiek te groeien en meer in balans te komen.

Beschrijving

Rustig Hatha lesje.
Shavasana, ademhalingsoefening, warming up, statische krachtige houdingen, trekken en strekken eindontontspanning