Hatha yoga
29 januari 2026 •
10:30 - 11:40
Jessica Hernaus
De weg naar tevredenheid, begint bij uzelf.
Zorg goed voor uzelf. Daarna kunt u beter zorgen voor een ander.
Neem de tijd om tot rust te komen, fysiek te groeien en meer in balans te komen.
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Meest toegankelijke les. Combinaties tussen:
* Rust en inspanning.
* Adem en balans.
* Kracht en veerkracht.
* Loslaten en verbinden.
* Kracht en flexibiliteit.
Je kunt de oefening altijd beoefenen zoals het voor jou lichaam werkt.
Het is een rustige les met opties voor verschillende niveau's.
* Rust en inspanning.
* Adem en balans.
* Kracht en veerkracht.
* Loslaten en verbinden.
* Kracht en flexibiliteit.
Je kunt de oefening altijd beoefenen zoals het voor jou lichaam werkt.
Het is een rustige les met opties voor verschillende niveau's.