Je kunt deze les boeken vanaf 15 augustus 2026 00:00
Hatha yoga
15 oktober 2026 •
10:30 - 11:40
Jessica Hernaus
De weg naar tevredenheid, begint bij uzelf.
Zorg goed voor uzelf. Daarna kunt u beter zorgen voor een ander.
Neem de tijd om tot rust te komen, fysiek te groeien en meer in balans te komen.
Beschrijving
Meest toegankelijke les. Combinaties tussen:
* Rust en inspanning.
* Adem en balans.
* Kracht en veerkracht.
* Loslaten en verbinden.
* Kracht en flexibiliteit.
Je kunt de oefening altijd beoefenen zoals het voor jou lichaam werkt.
Het is een rustige les met opties voor verschillende niveau's.
* Rust en inspanning.
* Adem en balans.
* Kracht en veerkracht.
* Loslaten en verbinden.
* Kracht en flexibiliteit.
Je kunt de oefening altijd beoefenen zoals het voor jou lichaam werkt.
Het is een rustige les met opties voor verschillende niveau's.