Extra les: Yang- yin yoga
4 november 2026 •
20:00 - 21:10
Jessica Hernaus
De weg naar tevredenheid, begint bij uzelf.
Zorg goed voor uzelf. Daarna kunt u beter zorgen voor een ander.
Neem de tijd om tot rust te komen, fysiek te groeien en meer in balans te komen.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Het eerste deel van de les in actief (actiever) Vanuit hatha yoga mag je in een dynamische flow zijn, waarna je de flow van je adem vanuit diepe rust gaan volgen in de yin yoga houdingen.