XL-les
15 april 2025 •
19:30 - 22:00
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86, InnerWork | Yoga met Lara
Lara Bresser
Ik geef sinds 2016 Critical Alignment Yoga- en Therapieles aan groepen en privé. Ik startte in 1999 met het beoefenen van deze vorm van yoga en blijf me er dagelijks in ontwikkelen.
Beschrijving
In deze lange sessies van 2,5 uur ligt de nadruk op ontspannen en loslaten. Er wordt gebruik gemaakt van de Critical Alignment tools: boogje, bankje, vilten mat en rubberen strip. We blijven lang in de houdingen liggen om de spanningen die zijn ontstaat door chronische stress steeds dieper los te kunnen laten. Na 2,5 uur voel je je als herboren!