Maandag, 18 september
Geen lessen
Dinsdag, 19 september
20:00
Lara
Critical Alignment Yoga (90 min)
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
Critical Alignment Yoga (90 min)
Dinsdag, 19 september •
20:00 - 21:30
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
Lara Bresser
Ik geef sinds 2016 Critical Alignment Yogales aan groepen en privé. Ik startte ruim twintig jaar geleden met het beoefenen van deze vorm van yoga en blijf me er dagelijks in ontwikkelen. Mijn favoriete lessen zijn de XL-lessen van 2,5 uur.
Beschrijving
CAY maakt het mogelijk om bewegingsspieren die door voorkeurshoudingen en stress chronisch zijn aangespannen weer te ontspannen en de dieper gelegen kracht van je houdingsspieren weer te herstellen. CAY kijkt naar de natuurlijke verbindingen van het skelet en gebruikt tools om spanning los te laten en de houding te verbeteren. Hierdoor kun je bewegen, zitten of lopen vanuit ontspanning en lichtheid. Door het observeren van je spanning en het ervaren van ontspanning ontwikkel je een nieuwe gevoeligheid waardoor je beter in contact komt met je eigen lichaam en je emoties beter leert herkennen. De lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen op zijn of haar eigen niveau te volgen. Je kunt met milde blessures en milde rug-, nek- of schouderklachten meedoen met de groepslessen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor sporters en beginnende yogi’s.
Woensdag, 20 september
10:00
Lara
Critical Alignment Yoga (90 min)
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
Critical Alignment Yoga (90 min)
Woensdag, 20 september •
10:00 - 11:30
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
Lara Bresser
Ik geef sinds 2016 Critical Alignment Yogales aan groepen en privé. Ik startte ruim twintig jaar geleden met het beoefenen van deze vorm van yoga en blijf me er dagelijks in ontwikkelen. Mijn favoriete lessen zijn de XL-lessen van 2,5 uur.
Donderdag, 21 september
Geen lessen
Vrijdag, 22 september
09:00
Lara
Critical Alignment Yoga (90 min)
WachtlijstDe Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
Critical Alignment Yoga (90 min)
Wachtlijst
Vrijdag, 22 september •
09:00 - 10:30
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
Lara Bresser
Ik geef sinds 2016 Critical Alignment Yogales aan groepen en privé. Ik startte ruim twintig jaar geleden met het beoefenen van deze vorm van yoga en blijf me er dagelijks in ontwikkelen. Mijn favoriete lessen zijn de XL-lessen van 2,5 uur.
Beschrijving
CAY maakt het mogelijk om bewegingsspieren die door voorkeurshoudingen en stress chronisch zijn aangespannen weer te ontspannen en de dieper gelegen kracht van je houdingsspieren weer te herstellen. CAY kijkt naar de natuurlijke verbindingen van het skelet en gebruikt tools om spanning los te laten en de houding te verbeteren. Hierdoor kun je bewegen, zitten of lopen vanuit ontspanning en lichtheid. Door het observeren van je spanning en het ervaren van ontspanning ontwikkel je een nieuwe gevoeligheid waardoor je beter in contact komt met je eigen lichaam en je emoties beter leert herkennen. De lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen op zijn of haar eigen niveau te volgen. Je kunt met milde blessures en milde rug-, nek- of schouderklachten meedoen met de groepslessen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor sporters en beginnende yogi’s.
Zaterdag, 23 september
Geen lessen
Zondag, 24 september
19:30
Lara
XL-les
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
XL-les
Zondag, 24 september •
19:30 - 22:00
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86
Lara Bresser
Ik geef sinds 2016 Critical Alignment Yogales aan groepen en privé. Ik startte ruim twintig jaar geleden met het beoefenen van deze vorm van yoga en blijf me er dagelijks in ontwikkelen. Mijn favoriete lessen zijn de XL-lessen van 2,5 uur.
Beschrijving
In deze lange sessies van 2,5 uur ligt de nadruk op ontspannen en loslaten. Er wordt gebruik gemaakt van de Critical Alignment tools: boogje, bankje, vilten mat en rubberen strip. We blijven lang in de houdingen liggen om de spanningen die zijn ontstaat door chronische stress steeds dieper los te kunnen laten. Na 2,5 uur voel je je als herboren!
19.30 – 22.00 uur
Kosten: 35 euro
NB: De les gaat door vanaf 5 aanmeldingen
19.30 – 22.00 uur
Kosten: 35 euro
NB: De les gaat door vanaf 5 aanmeldingen
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp