Sinds 9 juni mag sporten in groep weer binnen. Is het mooi weer, dan vindt de les nog steeds plaats in onze tuin.

Ineke's yogalessen houden balans tussen Yin & Yan via poses, ademhalingsoefeningen, meditatie en filosofie. Invloeden van de Yin Yoga zijn hier sterk aanwezig. Het is een zachte yogales met veel aandacht voor het tot rust komen.

Ineke combineert haar tien jaar ervaring als gymnastiek coach met inzichten uit de Hatha Teacher Training Course van Yogalife (200u).

Haar zachte Hatha Yoga lessen helpen lichaam en geest terug te verbinden door een vloeiende work-out (hatha flows, balancing poses, sun salutations, stretches,...).

"Yoga geeft mij de energie, balans én rust die ik ook vind in de natuur. Het zuivert mijn lichaam en geest. Deze ervaring kunnen delen met anderen maakt mij een heel gelukkig mens."