REEKS VAN 8 LESSEN. Buiten sporten is gezond en veilig!
Iedereen kan instappen, de workouts worden aangepast aan ieders niveau!

Gedurende een maand kom je elke week 2 keer 30 minuten sporten in onze ruime groene tuin onder leiding van lesgeefsters Rina of Paulien.

Elke les is FUN en duurt maar 30 minuten. Het volledige lichaam wordt getraind: buikspieren, been- en bilspieren, armspieren, rugspieren, ...

De plaatsen zijn HEEL beperkt, dus reserveer ASAP deze reeks!

Alle lessen starten om 9.00u en duren tot 9.30u (dus wees op tijd). Maandag 24 mei is er geen les (Pinkstermaandag). Deze les wordt ingehaald op maandag 21 juni.

Lesdata*:

• MA 31 mei
• WOE 2 juni

• MA 7 juni
• WOE 9 juni

• MA 14 juni
• WOE 16 juni

• MA 21 juni
• WOE 23 juni

Plan deze 8 data alvast in je agenda, je kan de lessen niet inhalen op een ander moment. Werkt extra motiverend!

Zet de stap uit je kot en voel hoeveel deugd deze korte en leuke workouts zijn! Bij sporten komt het gelukshormoon vrij en dat kan alleen maar mooi meegenomen zijn. Je voelt je super na elke les.

Kleed je naar het weer en in laagjes. Voorzie je eigen flesje water en eventueel een handdoek.

We kijken er naar uit om jullie te motiveren!
Rina en Paulien

*Enkel wanneer het regent wordt een les uitgesteld, anders gaat de les altijd door.

Nog vragen? Bel of mail ons:
09 398 27 82 of info@silhouelle.be