Lors de cette séance douce et méditative, nous tenons les postures entre 3 et 5 minutes, en portant une attention particulière à la respiration et à l’apaisement intérieur.



Une belle façon d’assouplir le corps en profondeur, de relâcher les tensions et de cultiver le calme.

Vous repartirez plus léger·e, avec un corps détendu et un esprit apaisé.



📍 Salle Ranson, Le Château d’Oléron

💶 16 € la séance

Carte 4 séances : 55 €

Carte 8 séances : 96 €

📲 Infos : 07 68 00 87 71