Un temps pour ralentir, écouter, ressentir.
Dans cette séance douce et profonde, les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, dans le respect de chaque corps et de chaque rythme. La respiration nous guide vers plus de présence et de relâchement.

Un moment pour s’alléger, se reconnecter à soi, et cultiver la paix intérieure.
Toutes les sensations sont les bienvenues, et chaque corps est accueilli tel qu’il est.