Playlist
Programme "SOUPLESSE ARTICULAIRE"
Série de vidéos pour assouplir les articulations, prévenir et soulager les douleurs, activer la circulation sanguine et lymphatique.
25:15
Les cervicales
Anaïs
26:07
Tête, nuque, et yeux
Anaïs
22:49
Epaules et omoplates
Anaïs
31:15
Les mains et les poignets.
Anaïs
19:20
Diaphragme
Anaïs
45:51
Les lombaires
Anaïs
17:35
Dorsalgies & Arthrose vertébrale
Anaïs
36:13
Les scolioses
Anaïs
22:06
Les hyper-lordoses, ou cambrures excessives des lombaires
Anaïs
11:42
Les cyphoses, ou le phénomène de "bosse" dans le haut du dos
Anaïs
18:51
Prévention des hernies discales
Anaïs
30:20
Soulager une "Hernie discale" avec des pratiques très douces
Anaïs
30:20
"Hernie discale"
Anaïs
27:36
Les lombalgies chroniques
Anaïs
22:22
La sciatique
Anaïs
01:13:58
Le bassin
Anaïs
39:24
Les genoux
Anaïs
30:18
Les pieds
Anaïs
33:11
Souplesse des hanches
Anaïs
44:14