Anaïs Goldman
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Playlist

Programme "SOUPLESSE ARTICULAIRE"

Série de vidéos pour assouplir les articulations, prévenir et soulager les douleurs, activer la circulation sanguine et lymphatique.
25:15

Les cervicales

Anaïs
26:07

Tête, nuque, et yeux

Anaïs
22:49

Epaules et omoplates

Anaïs
31:15

Les mains et les poignets.

Anaïs
19:20

Diaphragme

Anaïs
45:51

Les lombaires

Anaïs
17:35

Dorsalgies & Arthrose vertébrale

Anaïs
36:13

Les scolioses

Anaïs
22:06

Les hyper-lordoses, ou cambrures excessives des lombaires

Anaïs
11:42

Les cyphoses, ou le phénomène de "bosse" dans le haut du dos

Anaïs
18:51

Prévention des hernies discales

Anaïs
30:20

Soulager une "Hernie discale" avec des pratiques très douces

Anaïs
30:20

"Hernie discale"

Anaïs
27:36

Les lombalgies chroniques

Anaïs
22:22

La sciatique

Anaïs
01:13:58

Le bassin

Anaïs
39:24

Les genoux

Anaïs
30:18

Les pieds

Anaïs
33:11

Souplesse des hanches

Anaïs
44:14

Yoga / auto-massages pour la nuque et les épaules

Anaïs
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