Yoga up your life - Zeitplan

Montag, 1 April

11:00

Olga

Hebammen Rückbildung mit Olga Malzew

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

ONLINE

18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Dienstag, 2 April

09:30

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life, Online

09:30

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

11:00

Stephanie

Rückbildungsyoga- MIT Baby

Yoga up your life: Sandstraße 130, 51379 Leverkusen, Kursraum

11:00

Stephanie

Rückbildungsyoga-online

Yoga up your life, GoToMeeting

17:15

Stephanie

Schwangeren Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

17:30

Shirley

Hatha Yoga & Yin Yoga mit Shirley

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen

17:30

Shirley

Hatha Yoga & Yin Yoga mit Shirley- ONLINE

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, online

18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga : Vertretung JOHANNA

Online

19:00

Shirley

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Online, GoToMeeting

19:00

Shirley

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

19:00

Shirley

Vinyasa Flow mit Shirley

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen

19:00

Shirley

Vinyasa Flow mit Shirley- ONLINE

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen

Mittwoch, 3 April

10:00

Desirée

traditionelle indische Babymassage (10:00-11:00 Uhr)

Yoga up your life, Kursraum

traditionelle indische Babymassage (10:00-11:00 Uhr) Abgesagt

3 April 2024 • 10:00 - 11:00

Yoga up your life, Kursraum

Desirée Zimmermann

DEINE HEBAMME FÜR HAUSGEBURTEN IM BERGISCHEN LAND UND UMGEBUNG Individuelle Betreuung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Kursleiterin für Babymassage Hier findest Du weitere Infos auf Desirées homepage: https://www.hebamme-desiree-zimmermann.de/

Beschreibung

Verwöhne dein Baby mit der traditionellen indische Babymassage nach Leboyer
(ab ca. 6 Wochen bis zum Krabbelalter)
Eure Babymassage als eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung
Ablauf und Struktur des Kurses
Die Massage wird von unser erfahrenen Hebamme Desirée Zimmermann an einer Puppe gezeigt und Du massierst Dein Baby selbst. So kannst Du die erlernten Massagegriffe direkt umsetzen und zu Hause nach Bedarf wieder selbst anwenden und so ein wunderschönes Ritual für Euch Zwei etablieren.
Wir massieren die Füße und Beine, den Bauch, die Brust, die Arme und Hände, das Gesicht und den Rücken. Auch das Bäuchlein wird sanft massiert, und verschafft bei Bauchweh, Blähungen und Verdauungsschwierigkeiten Linderung.
Der Kurs findet mit circa 6 Babys plus einen Elternteil statt und dauert 75 Minuten. Nach dem aktiven Kursteil der Massage ist entspannt Zeit zum Austausch von Fragen oder einfach zum Durchschnaufen bei einer Tasse Tee oder Kaffee in unserem schönen Studio. Es gibt ausreichend Zeit für Entspannung und Austausch.
Was Du mitbringen darfst
• Ein Handtuch als Unterlage
• Eine leichte Decke oder Spucktuch zum Zudecken, falls Du es für Dein Baby zwischendurch etwas kuscheliger haben möchtest (der Raum ist muckelig angenehm warm geheizt)
• Massageöl von der Firma „Weleda“ stellen WIR im Kursraum für EUCH bereit. Sofern Du eigenes Öl bevorzugst (wie z.B. Oliven-, Mandel-, Kokos- oder Calendula Öl in Bioqualität, dann bring Dein eigenes Öl einfach mit.)
• Windeln
• Für euch: bequeme Kleidung
Kosten
Der Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten à 75 Minuten und kostet 95 Euro, wenn er „einzeln“ gebucht wird oder in Kombination mit deinem „Schwangeren-Yoga Kurs“ 219 Euro (Du sparst mit dem Kombiangebot 21 Euro).

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11:30

Desirée

traditionelle indische Babymassage (11:30-12:30 Uhr)

Yoga up your life, Kursraum

traditionelle indische Babymassage (11:30-12:30 Uhr) Abgesagt

3 April 2024 • 11:30 - 12:30

Yoga up your life, Kursraum

Desirée Zimmermann

DEINE HEBAMME FÜR HAUSGEBURTEN IM BERGISCHEN LAND UND UMGEBUNG Individuelle Betreuung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Kursleiterin für Babymassage Hier findest Du weitere Infos auf Desirées homepage: https://www.hebamme-desiree-zimmermann.de/

Beschreibung

Verwöhne dein Baby mit der traditionellen indische Babymassage nach Leboyer
(ab ca. 6 Wochen bis zum Krabbelalter)
Eure Babymassage als eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung
Ablauf und Struktur des Kurses
Die Massage wird von unser erfahrenen Hebamme Desirée Zimmermann an einer Puppe gezeigt und Du massierst Dein Baby selbst. So kannst Du die erlernten Massagegriffe direkt umsetzen und zu Hause nach Bedarf wieder selbst anwenden und so ein wunderschönes Ritual für Euch Zwei etablieren.
Wir massieren die Füße und Beine, den Bauch, die Brust, die Arme und Hände, das Gesicht und den Rücken. Auch das Bäuchlein wird sanft massiert, und verschafft bei Bauchweh, Blähungen und Verdauungsschwierigkeiten Linderung.
Der Kurs findet mit circa 6 Babys plus einen Elternteil statt und dauert 75 Minuten. Nach dem aktiven Kursteil der Massage ist entspannt Zeit zum Austausch von Fragen oder einfach zum Durchschnaufen bei einer Tasse Tee oder Kaffee in unserem schönen Studio. Es gibt ausreichend Zeit für Entspannung und Austausch.
Was Du mitbringen darfst
• Ein Handtuch als Unterlage
• Eine leichte Decke oder Spucktuch zum Zudecken, falls Du es für Dein Baby zwischendurch etwas kuscheliger haben möchtest (der Raum ist muckelig angenehm warm geheizt)
• Massageöl von der Firma „Weleda“ stellen WIR im Kursraum für EUCH bereit. Sofern Du eigenes Öl bevorzugst (wie z.B. Oliven-, Mandel-, Kokos- oder Calendula Öl in Bioqualität, dann bring Dein eigenes Öl einfach mit.)
• Windeln
• Für euch: bequeme Kleidung
Kosten
Der Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten à 75 Minuten und kostet 95 Euro, wenn er „einzeln“ gebucht wird oder in Kombination mit deinem „Schwangeren-Yoga Kurs“ 219 Euro (Du sparst mit dem Kombiangebot 21 Euro).

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18:30

Julia

Energie Yoga auf Basis der Kundalini Tradition

Yoga up your life, Kursraum

18:30

Julia

Energie Yoga auf Basis der Kundalini Tradition

GoToMeeting

20:00

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life, Online GoToMeeting

20:00

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Donnerstag, 4 April

18:30

Shirley

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Online, GoToMeeting

18:30

Shirley

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

20:00

Shirley

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Freitag, 5 April

10:00

Stephanie

Hatha Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

10:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga : Vertretung JOHANNA

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga : Vertretung JOHANNA

Online, GoToMeeting

Samstag, 6 April

09:45

Stephanie

Meditation

Online, GoToMeeting

10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga- OHNE BABY

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga- ONLINE

Online, GoToMeeting

Sonntag, 7 April

11:00

Stephanie

Breathwork Zeremonie mit Rike

Yoga up your life

17:15

Shirley

Vinyasa Flow mit Shirley

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen

17:15

Shirley

Vinyasa Flow mit Shirley- ONLINE

GoToMeeting

18:45

Shirley

Yin Yoga & Kakao Zeremonie mit Shirley

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen

18:45

Shirley

Yin Yoga & Kakao Zeremonie mit Shirley

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen

1 - 7 April 2024

Montag, 1 April

Hebammen Rückbildung mit Olga Malzew

Schwangeren Yoga

Schwangeren Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Dienstag, 2 April

Hatha Yoga mit Julia

Hatha Yoga mit Julia

Rückbildungsyoga- MIT Baby

Rückbildungsyoga-online

Schwangeren Yoga

Hatha Yoga & Yin Yoga mit Shirley

Hatha Yoga & Yin Yoga mit Shirley- ONLINE

Schwangeren Yoga : Vertretung JOHANNA

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Vinyasa Flow mit Shirley

Vinyasa Flow mit Shirley- ONLINE

Mittwoch, 3 April

traditionelle indische Babymassage (10:00-11:00 Uhr)

traditionelle indische Babymassage (11:30-12:30 Uhr)

Energie Yoga auf Basis der Kundalini Tradition

Energie Yoga auf Basis der Kundalini Tradition

Hatha Yoga mit Julia

Hatha Yoga mit Julia

Donnerstag, 4 April

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Hatha Yoga

Hatha Yoga : Vertretung SHIRLEY

Freitag, 5 April

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Schwangeren Yoga : Vertretung JOHANNA

Schwangeren Yoga : Vertretung JOHANNA

Samstag, 6 April

Meditation

Rückbildungsyoga- OHNE BABY

Rückbildungsyoga- ONLINE

Sonntag, 7 April

Breathwork Zeremonie mit Rike

Vinyasa Flow mit Shirley

Vinyasa Flow mit Shirley- ONLINE

Yin Yoga & Kakao Zeremonie mit Shirley

Yin Yoga & Kakao Zeremonie mit Shirley

1 - 7 April 2024