⁕Ton terrain d’exploration du lundi soir ⁕
Un créneau fixe mais une pratique évolutive qui voyage dans les styles de yoga pour tendre à plus d’équilibre et une approche plus globale, intelligente, articulée autour de thèmes, selon les besoins du groupe : Hatha, Prana Vashya, mobilité, renforcement, back bending, nidra et pratiques douces…

Je vous invite à venir pratiquer régulièrement pour progresser et rentrer dans une compréhension plus fine du yoga, cependant, les personnes venant de manière plus occasionnelle sont bien entendu les bienvenues !
Le calendrier sera dispo à l’avance (en début de mois) avec les thèmes et pratiques sur mon site.

Matériel dispo sur place, pour les séance de nidra n'hésitez pas à amener un plaid, un coussin ou un masque pour les yeux si vous le souhaitez ✨

Salle situé à l’étage inférieur du café mãe, véritable écrin au cœur de la presqu’île
‼Attention, le cours commence à 18h30 pile, merci d'arriver au moins 5 minutes en avance pour ne pas vous retrouvez devant la porte fermée (malheureusement on ne vous entend pas toquer depuis la salle à l'étage inférieur).

⁕Ton terrain d’exploration du lundi soir ⁕
Un créneau fixe mais une pratique évolutive qui voyage dans les styles de yoga pour tendre à plus d’équilibre et une approche plus globale, intelligente, articulée autour de thèmes, selon les besoins du groupe : Hatha, Prana Vashya, mobilité, renforcement, back bending, nidra et pratiques douces…

Je vous invite à venir pratiquer régulièrement pour progresser et rentrer dans une compréhension plus fine du yoga, cependant, les personnes venant de manière plus occasionnelle sont bien entendu les bienvenues !
Le calendrier sera dispo à l’avance (en début de mois) avec les thèmes et pratiques sur mon site.

Matériel dispo sur place, pour les séance de nidra n'hésitez pas à amener un plaid, un coussin ou un masque pour les yeux si vous le souhaitez ✨

Salle situé à l’étage inférieur du café mãe, véritable écrin au cœur de la presqu’île
‼Attention, le cours commence à 18h30 pile, merci d'arriver au moins 5 minutes en avance pour ne pas vous retrouvez devant la porte fermée (malheureusement on ne vous entend pas toquer depuis la salle à l'étage inférieur).