Der Spätsommer steht in der TCM im Zeichen des Erd Elements. In unserem Day Retreat werden wir durch Yoga Praxis &. TCM Theorie in das Element der Erde, welches für eine kraftvoll Mitte steht, eintauchen. In Verbindung mit dir Vertrauen &. Selbstführsorge stärken.

Tagesablauf:
10.00 Hatha - Kundalini Yoga
11.30 Kennenlernen
12.00 Veganes Mittagessen inklusive
13.00 TCM Theorie zu den
5 Wandlungsphasen
14.30 Yin Yoga mit Klangmeditation
15.45 Austausch

Yoga mit Jasmin/Yogalehrerin
TCM Theorie mit Manuela/Shiatsu Therapeutin
Kurskosten 145 CHF inklusive Mittagessen.