Een inspirerende les waarin je kunt ervaren hoe yoga en meditatie bij elkaar horen en in elkaars verlengde liggen.

In het eerste deel van deze 2 uur durende les besteden we aandacht aan de yogabeoefening. Lichaam en geest worden zo voorbereid voor de meditatie. De meditatie die beoefend wordt komt uit het boeddhisme. Bij deze meditatie vorm gaat het er vooral om het bewust gewaarzijn van wat er zich voordoet in het hier en nu.

Je kunt meedoen door een 'Themales' van € 20 aan te kopen in Momoyoga