Een aangename training voor interne draagkracht en vitaliteit. Het bekkengebied bewonen en verlevendigen.
Vanuit zelf-liefde stromend en genietend in jouw leven staan.
De spier van de ziel (psoas) wordt geoefend en helpt te aarden.
In je lichaam voelend aanwezig zijn.
Met een innerlijke glimlach jezelf meer en meer accepteren omarmend wat er is.