Een hele avond tijd en ruimte voor jezelf om tot ontspanning te komen en je daardoor weer helemaal op te laden.

Er worden verschillende oefeningen aangeboden die gericht zijn op diepe ontspanning en het hernieuwen van je energie. Tijdens de beoefening word je uitgenodigd met open aandacht te zijn bij alles wat voorbij komt: gedachtes, gevoelens, ademhaling, lichamelijke sensaties. Door met deze open aandacht en zonder oordeel in het moment te zijn, kan er een natuurlijk loslaten van spanning plaatsvinden. Hierdoor heeft het zenuwstelsel tijd om tot rust te komen en kun je in diepere lagen van jezelf zakken.


Kosten: € 20 voor yogi's van YogaBalans Culemborg
In Momoyoga kun je een themales aanschaffen.

Voor niet leden: € 25 via: https://www.yogabalansculemborg.nl/agenda/themales-yoga-en-mantra/