Eénzijn in beweging
Adem verbindt je met leven. De aard van het ademen zegt iets over hoe je je op dat moment voelt en denkt, leeft. Als adem en beweging samen een eenheid vormen ontstaat meditatie in beweging. Dan is ook in beweging éénzijn te ervaren. Het laat je jezelf van binnenuit voelen en beleven, in elke houding anders.

Deze yogales kun je op elk gewenst moment bekijken. De video is een week beschikbaar.