Begin je dag met een fijne boost voor body en mind, een week lang!
Met elke dag een ander thema:

Deze les: Let your heart shine! Achterover buigingen zonder angst

maandag: Soepele wervelkolom, pijnvrije rug
dinsdag: Boost your strength – Core Flow
woensdag: Balance Flow – balans houdingen
donderdag: Upside Down- omkeer houdingen