Sta je weleens in een yogahouding en vraag je je af of je het “goed” doet?
Of heb je het gevoel dat er weinig gebeurt in een houding?

Misschien ben je zoekende naar hoe je een houding kunt verdiepen,
of lijkt wat de docent voordoet voor jou juist onbereikbaar.

Tijdens deze workshop nemen we de meest voorkomende houdingen binnen de yang yoga onder de loep.
Ook gaan we stap voor stap door de zonnegroet.
Je ontdekt:
- Hoe je een houding kunt verdiepen of juist verzachten
- Hoe je een houding kunt aanpassen aan jouw lichaam
- Hoe je meer effect en beleving uit je practice haalt

Deze workshop is voor jou als je:
Bekend bent met yang yoga
Nieuwsgierig bent naar hoe je meer uit je beoefening kunt halen.

Waar: Yogabird, Gouderaksedijk 32, Gouda
Wanneer: Zondag 11 oktober 2026 13:00-15:00u
Docente: Tessa
Investering: 40€
Heb je een geldig doorlopend of halfjaarlijks
Yogabird lidmaatschap? Dan krijg je €5 korting.