I den här klassen inspireras vi av Ashtanga yogans första serie. Vi börjar med solhälsningar A och B, stående positioner, sittande asanas och vi lämnar alltid tid till en längre savasana. En dynamisk klass som går att anpassa till alla nivåer. Vi bygger på svårigheterna efter hand som vi följer med i flödet. Inga förkunskaper krävs men lite svett ska man kunna tåla för att trivas i denna klass. Varmt välkomna.

From February 2020 we will be making the transition from paper to digital meaning that you wont have to keep track of your 10 cards no more. Your credits are stored in Momoyoga and automatically drawn when you book a class (also automatically given back to you if you cancel the booking - same goes for drop in payments)

If you have problems or questions with bookings please email Pernilla at yogabytheseamolle@gmail.com